Узнайте, как защититься от критики, обесценивания, ограничений и попыток управлять вашими действиями, не соответствующими вашим интересам. Научитесь отстаивать свои интересы независимо от чужого мнения, не давая вторгаться в свою жизнь без спроса, защищая себя от навязывания ценностей и требований.