Практики для развития уверенности в себе. Мастер-класс
Ты можешь! Просто пока об этом не знаешь… Быть уверенным в себе — значит верить в себя, свои силы и возможности. Это та самая «опора», которая помогает нам наслаждаться жизнью, строить здоровые отношения и двигаться вперед к целям. Что мешает быть уверенным в себе? Негативные внутренние установки и привычные схемы поведения. Практики, предложенные в мастер-классе, направлены на выработку новых поведенческих привычек, которые помогут выглядеть намного более уверенным человеком.